※100gの牛肉を伊勢ひじきに入れるだけで、
伊勢ひじき中の鉄分の吸収が10倍になります。
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血液循環
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貧血
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記憶力減退
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むくみ
などによい。
Q
&
A
ひじきがダイエットによいのは何故？
コレステロールを体外に排出する食物繊維を多量に含むノーカロリー食品だからです。
また、カルシウム、鉄分などのミネラルが豊富ですので健康によい食品といわれ、特に妊婦の方やダイエット中の方、育ち盛りのお子様に適しています。
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